Como é difícil estar com as crianças em casa tanto tempo sem recorrer ao uso das telas. Muitas vezes é cansativo. Elas tem muita energia, demandam muita atenção, querem brincar um pouco. E nós? Queremos ter um tempinho de descanso. As telas parecem a salvação. A curto prazo sim, podem até ser. Mas a médio ou a longo prazo… se transforma em um problema no núcleo familiar. O que fazer? Já pensou em realizar atividades fortalecimento de vínculos familiares, que, ajudam a aumentar a conexão entre pais e filhos e a reduzir o tempo de exposição às telas?
Atividades de fortalecimento de vínculos familiares
Veja algumas de nossas dicas para passar o tempo em família de forma produtiva. E o melhor, todas podem ser feitas em casa.
Fazer pizza em família
Ou qualquer outro prato. Cozinhar sempre é uma boa opção para fazer juntos. Escolha uma receita para que a criança possa estar implicada em todo o processo. Ao final, degustem o prato pronto enquanto conversam sobre coisas interessantes.
Esporte com bolas
Uma bola de praia ou dentinho de leite permite exercitar muito em casa. Futebol, vôlei, basquete… são alguns dos esportes que podemos jogar em família.
Ioga em família
Um momento de meditação é ideal para estreitar o vínculo entre as famílias, manter-nos emocionalmente sãos. Realizar ioga, meditação, mindfulness ajuda a evitar o estresse e situações de conflito.
Piquenique
Fazer um lanchinho diferente. Alterar a rotina ajuda a aliviar a tensão de estar tanto tempo em casa.
Noite de jogos
Mesa livre e caixas de jogos de mesa empilhados. Façam uma noite de jogos e divirtam-se juntos. Quais são os seus preferidos?
Pintar camisetas com técnica tie-dye
Uma atividade e tanto. Para as crianças, pintar camisetas com técnica tie-dye é algo único. Os efeitos formados pela pintura, as assombram. No mercado, há kits para personalizar a camiseta tie-dye.
- 1 camiseta infantil M
- 3 tintas para tecido
- Elásticos
- Luvas
- Forro
Pintar
Através da pintura podemos descobrir muito sobre o que passa na cabecinha de nossos filhos. Pintar é uma forma de que possam extravasar as emoções.
Acampar em casa
Simplesmente amamos. Sempre que podemos, transformamos a sala em um camping. Torna-se nosso espaço de leitura, para descansar e dormir. Podemos passar horas brincando de acampar.
