Atividade sobre emoções e sentimentos para Ensino Fundamental

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Descrição da Atividade

Esta é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento da inteligência emocional em sala de aula. Ao oferecer um suporte visual e estruturado, ajudamos o aluno do Ensino Fundamental a sair do "estou bem" e a mergulhar em um vocabulário mais rico e preciso sobre seu estado interno.
Abaixo, apresento uma proposta de texto estruturada para o seu site, integrando os recursos visuais disponíveis:

Check-in das Emoções: Autoconhecimento para o Ensino Fundamental


No Ensino Fundamental, as crianças começam a lidar com interações sociais mais complexas e sentimentos mais intensos. A atividade "Como Me Sinto Hoje" funciona como um porto seguro para a autorregulação. O exercício propõe que o aluno identifique sua emoção atual entre diversas opções, escreva o nome do sentimento e o represente visualmente através do desenho de uma expressão facial.

Este material ajuda a transformar o "invisível" em algo concreto, facilitando o diálogo entre professor e aluno e promovendo um ambiente escolar mais acolhedor e consciente.

Objetivos Pedagógicos


  • Reconhecimento no "Aqui e Agora": Estimular a criança a identificar e validar o que sente no momento presente.
  • Expansão do Vocabulário Emocional: Apresentar termos que vão além do básico, como tédio, preocupação, encanto ou fúria.
  • Conexão Verbal-Visual: Praticar a escrita do sentimento escolhido e sua tradução para uma expressão facial desenhada.
  • Gestão Emocional: Facilitar a compreensão de que as emoções podem ser medidas e organizadas.

Como trabalhar esta atividade em sala?


Sugerimos um passo a passo lúdico para engajar a turma:

1. A Roda do Vocabulário
Antes de entregar a ficha, utilize a lista de sentimentos para uma breve discussão. Pergunte à turma: "Qual a diferença entre estar chateado e estar com fúria?". Isso ajuda o aluno a escolher com mais precisão a palavra que circulará em sua atividade.

2. O Momento da Escolha e Escrita
Peça para os alunos circularem a palavra que melhor descreve o dia deles. Em seguida, eles devem escrever o nome dessa emoção no campo indicado. Escrever o nome do sentimento ajuda a "externalizar" e dar nome ao que incomoda ou alegra.

3. Espelho e Desenho
Forneça referências visuais de carinhas com diferentes expressões para inspirar o desenho. O aluno deve desenhar o rosto que represente seu sentimento. Se estiverem usando o modelo do Monstro das Cores, podem colorir o personagem de acordo com a cor correspondente àquela emoção (ex: amarelo para alegria, azul para tristeza).

4. Medindo a Intensidade (Opcional)
Você pode integrar o Emocionômetro à atividade. Peça para o aluno, além de desenhar, colorir o termômetro para mostrar o "tamanho" do que está sentindo.

5. Compartilhamento Voluntário
Ao final, quem se sentir confortável pode compartilhar seu desenho e explicar a situação que causou aquele sentimento. Isso fortalece os laços de empatia e mostra que todos na sala também experimentam altos e baixos emocionais.

Dica Pedagógica: Utilize este material como uma rotina de início de aula uma vez por semana. Com o tempo, você notará que os alunos terão muito mais facilidade em resolver conflitos e expressar suas necessidades de forma calma.

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